Hypnosetherapie
Das Unterbewusstsein ist der stille Architekt unseres Lebens
Sigmund Freud
Hypnosetherapie
Möchtest du innere Blockaden oder Konflikte lösen, Ängste loswerden, alte Muster verändern und endlich dein volles Potenzial nutzen? Dann bist du hier richtig :
Willkommen in der Hypnosetherapie
Was ist Hypnose?
Viele Menschen denken bei Hypnose an Showbühnen und Kontrollverlust. In der therapeutischen Hypnose geht es jedoch um etwas ganz anderes: Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen. In diesem Zustand ist dein Unterbewusstsein sehr zugänglich und es wird möglich, Blockaden zu lösen, Ängste zu verringern, Gewohnheiten zu verändern oder persönliche Ziele zu erreichen – immer achtsam, individuell und sicher. Hypnose ist eine Chance auf Veränderung, ein bewusster Zugang zu deiner eigenen inneren Stärke. Du bleibst dabei bei vollem Bewusstsein und hast jederzeit die Kontrolle. Eine Hypnosesitzung ist ein geschützter Raum für Veränderung.
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Vorgespräch
Was ist Hypnose?
Informationen und
Beantwortung all deiner Fragen
Anamnese
Du erzählst deine Geschichte, Wünsche und Anliegen, wir definieren zusammen dein Ziel für die Hypnosetherapie
Hypnose
Eintauchen in einen wunderbaren und entspannten Zustand, immer kontrolliert und sicher, wo Veränderung möglich wird.
Nachgespräch
Reflexion, Umsetzung im Alltag und nächste Schritte.
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Dauer einer Hypnosesitzung
2 bis 3 Stunden
bei Bedarf kürzere Folgesitzung
Deine Themen
- Gewichtsreduktion & Essverhalten
- Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Night Eating, Emetophobie)
- Emotionales Essen
- Ängste und Phobien
- Süchte / Zwänge
- Innere Unruhe, Stress
- Schlafstörungen, Burnout, Erschöpfung
- Selbstvertrauen und Motivation
- persönliche Entwicklung & innere Balance
Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Weg zu mehr innerer Klarheit
Veränderung wird möglich, wenn innere Blockaden sich lösen dürfen
Tiefe Entspannung öffnet den Zugang zu inneren Ressourcen
Kontakt
Ursina Häne
Praxis für Ernährung, Psychologie & Hypnose
Blumenaustrasse 10
9500 Wil