Psychosoziale Beratung
· Beratung bedeutet nicht, Antworten zu geben, sondern neue Perspektiven zu eröffnen.
Psychosoziale Beratung
Manchmal geraten wir im Leben aus dem Gleichgewicht. Belastende Situationen, innere Konflikte oder Veränderungen können dazu führen, dass wir uns orientierungslos, erschöpft oder überfordert fühlen. Psychosoziale Beratung bietet dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und wieder Klarheit zu finden. Im Mittelpunkt stehst du als Mensch in deiner Ganzheit. Gedanken, Gefühle, körperliche Empfindungen und dein soziales Umfeld werden gemeinsam betrachtet, denn all diese Ebenen beeinflussen sich gegenseitig.
Was bedeutet psychosoziale Beratung?
Psychosoziale Beratung unterstützt dich dabei
- belastende Lebenssituationen besser zu verstehen
- innere Konflikte zu klären
- deine eigenen Ressourcen wieder wahrzunehmen und zu stärken
- neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
Ich biete dir eine wertschätzende und auf dich abgestimmte Beratung und hole dich dort ab, wo du stehst. Ziel ist eine möglichst schnelle Verbesserung deiner Befindlichkeit. Im Zentrum steht das persönliche Gespräch, wo du deiner Situation bewusst wirst und Klarheit bekommst. Du erkennst deine Bedürfnisse und Ressourcen und wir entwickeln gemeinsam Lösungswege. Du fühlst dich gestärkt und motiviert, die nächsten Schritte zu gehen. Ergänzend zum Gespräch setze ich auch andere Methoden wie systemische Aufstellungen mit dem Brett, Körperwahrnehmungsübungen und Rollendialoge ein.
Deine möglichen Themen
- Standortbestimmung
- Begleitung in schwierigen Lebensphasen
- Kopflastigkeit
- Burnout, depressive Verstimmung
- Selbstwertproblematik
- Umgang mit sich selbst, Fragen der Sinnfindung
- Emotionale Belastungen, persönliche Krisen
- Stress, Überforderung, Erschöpfung
- Lebensveränderungen und Übergangsphasen
- Beziehungs- und Konfliktthemen
- Selbstwert- und Identitätsfragen
- psychosomatische Beschwerden
Meine Haltung
Ich arbeite ganzheitlich und ressourcenorientiert. Das bedeutet, dass wir nicht nur das betrachten, was schwierig ist, sondern auch das, was dich stärkt und trägt. Psychosoziale Beratung ist ein achtsamer Begleitprozess, der dir hilft, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen und deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten.
Ziel der Beratung ist es, dich darin zu unterstützen, wieder mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Zufriedenheit zu gewinnen.
Ich freue mich auf dich!
Kontakt
Ursina Häne
Praxis für Ernährung, Psychologie & Hypnose
Blumenaustrasse 10
9500 Wil